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Rückblick AtupriFit Carvingtechnik, 1.2.2019

Back to School: Am AtupriFit Event verbesserten Atupri Versicherte ihre Carvingtechnik unter Anleitung von erfahrenen Coaches und erhielten Inputs zum Thema Unfallprävention.

Titelbild_AtupriFit_Carving

Unterwegs auf den Pisten in der Winterlandschaft Engelbergs, erhielten wir ausführliche Rückmeldungen und wertvolle Inputs, wie wir unserer Technik insbesondere beim Carven verbessern können. Denn je solider die Technik, desto sicherer fühlt man sich auf der Piste und umso grösser wird der Fahrspass. Die Ski- und SnowboardlehrerInnen frischten mit uns die FIS-Regeln auf und teilten Ihr Wissen punkto Sicherheit und vorausschauendem Fahren.


Damit du die Wintersaison geniessen kannst, haben wir wir dir einige Tipps zusammengesellt für sichere Pistentage:
 

  • Halte dich fit im Alltag. Ausdauer und Kraft machen dich zu einer/m sicheren SkifahrerIn. Wir haben für dich einige Kraft- und Koordinationsübungen zusammengestellt, die du einfach zuhause im Wohnzimmer ausüben kannst.
     
  • Vermeide einen Kaltstart – wärme dich vor dem Skifahren auf und nimm die erste und letzte Abfahrt gemütlich in Angriff.
     
  • Prüfe regelmässig, ob deine Skibindung korrekt eingestellt ist. Wir empfehlen die Skibindung jeweils anfangs Winter oder vor deinen Skiferien im Fachgeschäft professionell einstellen zu lassen. So bist du sicher, dass die Skibindung auf deinen persönlichen Auslösewert angepasst ist.
     
  • Passe dein Tempo deinem Können, den aktuellen Pisten- und Wetterverhältnissen an.
     
  • Nimm Rücksicht auf die anderen WintersportlerInnen und halte genügend Abstand beim Überholen.
     
  • Sei dir bewusst, dass Skifahren körperlich anstrengend ist. Gönn dir Pausen und Verpflege dich entsprechend. 


Atupri wünscht dir einen unfallfreien Winter mit viel Pistenspass!

Flavia Oester

Organisiert und plant die AtupriFit Events. Ist immer in Bewegung, am liebsten draussen in der Natur: Am Fels, in den Bergen oder am Meer.

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