Montée, descente, traversée: lors de la journée de VTT AtupriFit de Sursee, nous avons peaufiné notre style de conduite grâce aux instructions de professionnels en la matière.
«Ceux qui veulent évoluer en toute sécurité sur les sentiers de VTT n’échappent pas au thème de la technique de conduite.»
Lors de la journée de VTT AtupriFit, à et autour de Sursee, tout était axé sur l’amélioration des capacités de conduite dans le terrain. Les pros du VTT de Go-In.ch Sport Shop nous ont permis de faire le plein de conseils et astuces sur la manière d’améliorer notre manière de rouler et d’évoluer en toute sécurité.
Voici ce que nous avons entre autres appris lors de la journée de VTT AtupriFit de Sursee:
Avoir un bon équilibre: essentiel pour le vélo
Pour commencer, sur un grand parking, nous avons fait quelques exercices pour tester notre équilibre:
Bien savoir transférer le poids du Corps
Freiner avec habilité
Afin de déterminer l’effet du freinage selon que l’on actionne le frein avant ou arrière, nous avons sélectionné une côte agréable pour y effectuer des tests. Quand on n’utilise que le frein arrière, la distance de freinage s’allonge. Si le frein avant est actionné, le vélo est immobilisé beaucoup plus rapidement. Attention: en cas d’utilisation du frein avant, le vélo peut se retourner. Dans le terrain, les freins devraient être combinés et actionnés avec plus au moins d’intensité en fonction de l’inclinaison de la pente. Idéalement, il faut freiner au moyen de l’index pour que les doigts restants puissent être utilisés pour tenir fermement le guidon. Encore un conseil concernant la position du corps: en freinant, il faut plier légèrement les genoux et basculer un peu le buste vers l’arrière.
Changer de vitesse au bon Moment
Le but est toujours d’anticiper, car il ne faudrait jamais changer de vitesse quand la charge est totale. A la montée, il faut passer assez tôt à une vitesse inférieure. Si on entend des craquements au niveau de la chaîne, cela veut dire que la prochaine fois, il faudra changer de vitesse plus tôt.
