In salita, in discesa, attraverso campi e boschi: durante l’evento AtupriFit Mountain bike a Sursee abbiamo perfezionato il nostro stile di guida dietro la guida di qualificati professionisti della bicicletta.
«Chi vuole muoversi in sicurezza sui sentieri con la mountain bike non può evitare di occuparsi della tecnica di guida.»
Con AtupriFit Mountain bike a Sursee e nei suoi dintorni tutto ha ruotato intorno al miglioramento delle proprie abilità sulla mountain bike. I qualificati professionisti della bicicletta di Go-In Sport.ch ci hanno fornito diversi consigli e trucchi su come migliorare lo stile di guida e muoversi in bicicletta in tutta sicurezza.
Ecco cosa abbiamo imparato durante l’evento AtupriFit Montain bike:
A tale scopo abbiamo iniziato l’allenamento su un grande parcheggio mettendo alla prova il nostro equilibrio eseguendo i seguenti esercizi:
Per scoprire la differenza dell’azione frenante del freno anteriore e posteriore abbiamo scelto un comodo pendìo sul quale eseguire le nostre guide di prova. Utilizzando il freno posteriore prolunghiamo lo spazio di frenata. Frenando con il freno anteriore la bicicletta si arresta molto prima. Fate attenzione quando utilizzate il freno anteriore per evitare che la bicicletta si ribalti. Quando percorrete tragitti fuori strada è consigliabile combinare i freni, che andranno usati con moderazione a seconda del grado di pendenza. I freni vanno usati idealmente utilizzando solo l’indice, affinché le altre dita tengano saldo il manubrio. Ancora un consiglio sulla giusta postura: quando frenate flettete leggermente le ginocchia e spostate un po’ indietro il busto.
Guidare in modo previdente è l’obiettivo, dato che il cambio di marcia non dovrebbe avvenire mai a pieno carico. Se procediamo in salita provvediamo a innestare in tempo una marcia più bassa. Se il cambio si fa sentire rumorosamente significa che la prossima volta dobbiamo eseguire il cambio marcia prima.
