3x30 jours de challenge pour une vie plus saine Parfois, les bonnes résolutions sont très difficiles à tenir - il faut en moyenne 10 semaines pour ancrer une nouvelle habitude dans notre mode de vie.
Tiques La forêt et les prairies attirent, c'est la saison du vélo, du running et de la randonnée. Et malheureusement, c'est aussi la saison des tiques.
14 idées pour vous faire du bien Faites-vous du bien! Se faire plaisir est essentiel pour un bon équilibre. Voici quelques idées!
Eiweiss: Manque de protéines Protéines: un apport insuffisant est une source de stress pour l’organisme et le psychisme
Rhume des foins – ce qui soulage Le rhume des foins est gênant et désagréable. Souvent, les personnes concernées réagissent même à plusieurs types de pollens. S’il est impossible d’y échapper, certaines astuces permettent toutefois d’en atténuer les symptômes.
L’application pour les personnes allergiques aux pollens La concentration pollinique augmente, même dans les villes. La Haute école spécialisée bernoise (BFH) et l’Hôpital universitaire de Zurich (USZ) ont développé une nouvelle application pour les personnes allergiques.
7 conseils pour le printemps Objets encombrants, bourrelets et kilos superflus: le grand déblayage. Place aux nouveaux espaces nets et à une nouvelle sensation corporelle. Un renouvellement total est de mise!
