Exercice physique et détente
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Yoga et randonnée. Deux activités qui se laissent merveilleusement bien combiner. La nature à l’état brut et du calme pour plus de vitalité et de bien-être. Inutile d’emporter son tapis de yoga, différents exercices s’effectuent debout et sont donc parfaitement adaptés à la pratique en extérieur. La tendance s’affirmant, les offres se multiplient en Suisse. Susen de chez Yogagold nous explique comment combiner les avantages d’une randonnée avec des exercices de yoga. (Vidéo seulement en Allemand)
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