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AtupriFit Digital: Alle bisherigen Events im Überblick

Wie gesund ist Social Media? Was verbessert meinen Schlaf? Und ist Kraft-, Ausdauer- oder Wandersport das Richtige für mich? Erhalten Sie spannende Einblicke in unsere bereits durchgeführten AtupriFit Digital Events und lassen Sie sich zu mehr Wohlbefinden inspirieren.

AtupriFit Digital Talk – Gestärkt in den Winter, 21. November 2023

 

Die kalte Jahreszeit macht Ihnen zu schaffen? Marko Marffy und Eva Birrer teilen praktische Tipps, wie Sie mental und körperlich gesund durch den Winter kommen.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Marko Marffy (Kampfsportler), Eva Birrer (Somnologin) und Tama Vakeesan (Moderatorin).


 

AtupriFit Digital Talk – Nicola Spirig über mentale Stärke, 11. Mai 2022

 

Lernen Sie von Nicola Spirig, wie Sie durch mentale Stärke Ihre Ziele erreichen. Die Triathlon-Olympiasiegerin und dreifache Mutter gibt im AtupriFit Digital Talk mit Tama Vakeesan praktische Tipps.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Nicola Spirig (Atupri Gesundheitsbotschafterin und Olympiasiegerin) und Tama Vakeesan (Moderatorin).


 

AtupriFit Digital Talk – Darmgesundheit, 10. März 2022

 

Am Anfang war der Darm. Am Ende ebenso. Kein Wunder, hat das grösste innere Organ des Körpers einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb entrümpeln wir beim diesjährigen Frühlingsputz nicht nur unser Zuhause, sondern auch das Daheim unseres Mikrobioms.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Ronia Schiftan (Psychologin), Fabienne Bischof (Ernährungsexpertin), Prof. Dr. med Stephan Vavricka (Facharzt für Gastroenterologie) und Tama Vakeesan (Moderatorin).


 

AtupriFit Digital Talk – Trainieren bei Kälte, 20. Januar 2022

 

Gerade im Herbst und Winter wirken Bewegung und frische Luft wahre Wunder für Körper, Geist und Immunsystem. In unserem Talk diskutieren wir, worauf man beim Sport in der Kälte achten sollte und wie man seinen inneren Schweinehund besiegen kann.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Niklaus Jud (Atupri Gesundheitsbotschafter, Fitnesscoach und Geschäftsführer von UNIK Sports), Jeannine Gmelin (professionelle Ruderin), Dr. Andreas Kästner (Sportmediziner Medgate) und Verena Kosheen (Moderatorin). 


 

AtupriFit Digital Talk – Body Positivity, 19. Oktober 2021

 

Wie gesund sind Körperideale? Und wie lernt man, sich selbst so zu lieben, wie man ist? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in unserer Talkrunde nach.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Niklaus Jud (Atupri Gesundheitsbotschafter, Fitnesscoach und Geschäftsführer von UNIK Sports), Morena Diaz (Influencerin und Autorin), Ronia Schiftan (Psychologin) und Tama Vakeesan (Moderatorin). 


AtupriFit Digital – Ernährungsmythen, 9. September 2021

 

Jeder kennt Ernährungsmythen, doch - was steckt dahinter, und wie viel Glauben darf man ihnen schenken? Erfahren Sie mehr im Referat.

 

 

Als Referentinnen waren dabei: Vertreterinnen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) und Betty Bossi.


 

AtupriFit Digital Talk – Krafttraining vs. Ausdauer, 24. Juni 2021

 

Würden Sie lieber 42 km rennen oder 42 kg stemmen? Bestimmt haben Sie eine klare Präferenz. Aber welchen Einfluss hat ein zu einseitiges Training auf Ihre Gesundheit? Wir haben mit Profis darüber gesprochen.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Niklaus Jud (Atupri Gesundheitsbotschafter, Fitnesscoach und Geschäftsführer von UNIK Sports), Jason Joseph (Schweizer Hürdenläufer) und Adrian Lehmann (Schweizer Marathonläufer).


 

AtupriFit Digital Talk – Wanderlust statt Wanderfrust, 27. Mai 2021

 

Wandern ist ein wahrer Volkssport. Damit Sie sicher hoch- und runterkommen, haben unsere Expertinnen und Experten nützliche und interessante Tipps verraten.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Christian Werder (Wanderleiter), Stéphanie Bieler (Ernährungsberaterin, Schweizerische Gesellschaft für Ernährung, SGE) und Melina Säuberli (Transa, Orthopädie-Team).


 

AtupriFit Digital Talk – Wie gut tut Social Media? 15. April 2021

 

Tut uns Social Media gut? Und wie können wir einen gesunden Umgang mit perfekt inszenierten Inhalten finden? Das sind einige der Fragen, denen unsere Talkrunde nachgegangen ist.

 

 

Als Talkgäste waren dabei: Anina Gepp (Bloggerin für Nachhaltigkeits- und Ernährungsthemen sowie Kochbuchautorin), Gabriel Moreno (Influencer für Sportthemen und Online-Fitness-Coach), Ronia Schiftan (Psychologin) und Tama Vakeesan (Moderatorin). 


 

AtupriFit Digital – Gesunder Schlaf, 23. März 2021

 

Schlafen tut gut. Doch ein ungestörter, erholsamer Schlaf ist heutzutage alles andere als selbstverständlich. Erfahren Sie mehr über das Thema «Gesunder Schlaf» und erhalten Sie hilfreiche Tipps, um Ihren Schlaf zu verbessern.

 

 

Als Referentin war dabei: Dr. Eva Birrer, Somnologin und Psychotherapeutin vom AMEOS Seeklinikum Brunnen.


 

AtupriFit Digital – Fit für den Schneesport, 4. Februar 2021

 

Gesund ist, beim Wintersport Freude zu haben. Aber wie wird man fit fürs nächste Abenteuer im Schnee? Finden Sie es heraus im digitalen Live-Workout, Experten-Inputs inklusive.

 

 

Beim Live-Training waren dabei: Bewegungsexperten von UNIK Sports.


 

AtupriFit Digital – Nachhaltige Ernährung, 17. November 2020

 

Nachhaltigkeit ist heutzutage in aller Munde – auch in Bezug auf die Ernährung. Doch was bedeutet das konkret für die Umsetzung im Alltag? Tauchen Sie ein in das Thema und erfahren Sie mehr darüber.

 

 

Als Referentinnen waren dabei: Vertreterinnen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) und Betty Bossi.


 

AtupriFit Digital – Stressmanagement im Alltag, 29. Oktober 2020

 

Raus aus dem Alltag und rein in die Achtsamkeit. Schalten Sie die Welt auf Pause und entschleunigen Sie auch während Ihrer Schlafphasen.

 

 

Als Referent war dabei: Life- und Businesscoach Pirmin Loetscher.