Tanz für deine Gesundheit.

1 Min.

Aqua Zumba — fit im Wasser!

Rhythmische Latinoklänge, internationale Tänze und Aerobic. Das zeichnet Zumba aus. Im Aqua Zumba wird das gleiche Konzept im Wasser angewendet, mit dem Vorteil Rücken und Gelenke zu entlasten.

Maximaler Spass im Wasser.

Es ist weitaus bekannt, wie viel Spass Zumba macht: Das Bewegen zu lateinamerikanischer Musik, die Choreographien mit internationalen Tanzschritten, die Kombination von Tanz und Aerobic. Es macht nicht nur Spass, es bringt einem auch mächtig ins Schwitzen. Sogar im Wasser! Aufgrund des Wasserwiderstandes werden Muskeln und Herz-Kreislauf gestärkt sowie die Koordination trainiert. Im Wasser wirkt Zumba dank dem Wasserauftrieb zudem entlastend auf den Rücken und die Gelenke. Was will man mehr?

Effekte auf deinen Körper

Straffere Arme und Beine
Purzelnde Kilos
Mehr Ausdauer
Spass und gute Laune
Bessere Koordination

Wer ist geeignet für Aqua Zumba?

Auqa Zumba ist ein Sport für jedes Alter. Es ist für alle Frauen und Männer geeigent, die ihre Ausdauer und Koordination auf schonende Arte verbessern möchten. Wenn bereits körperliche Einschränkungen vorliegen, wie Übergewicht oder Gelenkbeschwerden, dann ist Aqua Zumba genau das richtige, um trotzdem aktiv zu sein.

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