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Weniger Stress, mehr Glückshormone
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Wie uns Autogenes Training im Alltag hilft
Psychologin Susi Kurer lehrt in ihrer Praxis autogenes und mentales Training. Sie ist überzeugt: In unserer hektischen Zeit sind solche Techniken unabdingbar, um unseren Stresslevel herunterzufahren und neue Energie zu schöpfen.
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