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Über Gesundheit, Alltag, Komfortzonen – und Microrituale.

Bewusste, kurze und tägliche Routinen können ein nicht unwesentlicher Bestandteil unseres Alltags sein. Sie geben Struktur und eine gewisse Orientierung. In Stresssituationen bieten einfache, ritualisierte Handlungen Halt – sie synchronisieren Unruhezustände. Entsprechend ausgerichtet, unterstützen sie unser Wohlbefinden und haben einen durchaus präventiven Charakter. In der dynamischen und facettenreichen Welt von heute ein nicht zu unterschätzender, fester und festigender Beitrag zu deiner Gesundheit.

Wähle deine Microrituale: