Waldbaden Ein Wald ist ein lebendiger Organismus, ein vielseitiger Lebensraum für viele Tiere, ein Naherholungsort für viele Freizeit- und Sportaktivitäten. Aber auch ein besonders heilender Ort.
Essverhalten Wie genau überträgt sich das Essverhalten in der Familie auf die Kinder und Grosskinder? Wie habe ich persönlich mein Essverhalten und damit meine Körpermasse mit auf den Weg bekommen?
Die Schönheit der Sommersprossen Wer sie hat, versucht sie loszuwerden. Fotograf Reto Caduff ist so fasziniert von Ihnen, dass er ihnen ein ganzes Fotoprojekt widmet.
Achtsamkeit im Alltag Keine Lust mehr auf Stress? Soll Freude und Erfüllung dominieren? Gehe achtsam durch den Alltag und entschleunige.
So schmeckt Leben Viele wissen gar nicht, welche grossartigen Hilfen und Wohltaten die Umwelt und die Natur für Menschen in einer Krise bereithalten.
Morgenrituale Die meisten von uns müssen zumindest an fünf Tagen die Woche früh aus den Federn. Damit dies leichter gelingt, haben wir 7 Tipps für einen besseren Morgen.
Kaffee-Rituale Heute wissen wir, dass Kaffeetrinken keine schlechte Angewohnheit ist, sondern in einer ausgewogenen Ernährung seinen Platz hat, wenn es bei 3–4 Tassen pro Tag bleibt. Sogar Ärzte geben Espresso, Capuccino & Co grünes Licht.
Zungenspitzenphänomen Kennen Sie das? Sie wissen genau, was Sie sagen möchten, aber das richtige Wort findet einfach nicht den Weg vom Kopf in den Mund.
Health Body Image Der Frühling steht vor der Türe und das Interesse an gesunder Ernährung und Fitness-Angeboten nimmt zu. Jedes Jahr aufs Neue.
Die 10 Energiediebe Der große spirituelle Führer Dalai Lama hat 10 «Energiediebe» definiert, die jeder kennen sollte, um die eigene Energie besser zu beherrschen und zu nutzen.
Die Psyche der Männer Gibt es frauen- oder männerspezifische psychische Erkrankungen? Die geschlechtsspezifische Sicht auf psychische Erkrankungen aus der Sicht von Dr. Joe Hättenschwiler.