Me Time Sie liebt Grau, ihre Playlist – und saisonale Zutaten. Sie ist Familienmensch, erfolgreiche Geschäftsfrau, prominente Köchin und Autorin, empathisch – und entspannt.
Beziehungen Als Wissenschafter 1938, während der Grossen Depression, damit begannen, die Gesundheit von 268 Zehntklässlern in Harvard zu verfolgen, ahnten sie nicht, was sich über die Jahre zeigen würde…
Anregende Düfte Nicht erst seit Süskinds Bestseller «Das Parfum» ist der Menschheit bewusst, dass Düfte und Gerüche durchaus Entscheidungsträger sind.
Yoga Anja Spycher Ein kurzes Interview mit der Yogalehrerin Anja Spycher aus Meilen zeigt, dass die Kenntnisse der Yogalehre im Alltag auch philosophisch weiterhelfen.
Heisses Wasser Die TMC, traditionelle Chinesische Medizin, zeigt uns die Wichtigkeit und Vorteile von Druckpunkten, Seelenhygiene – und temperierten Getränken.
Resilienz Menschen mit einer hohen seelischen Widerstandskraft gelten als optimistisch, lösungsorientiert, durchsetzungsfähig und flexibel. Was ist das Geheimnis ihrer inneren Stärke?
Der Schritt zur Psychotherapie Der Weg zum Psychotherapeuten bedeutet für viele Patienten die Überwindung einer enormen Hemmschwelle.
Resilienz entwickeln Der Begriff der Resilienz ist momentan in aller Munde – was steckt eigentlich dahinter?
Liebeskummer: Was hilft bei Trennungsschmerz? Liebeskummer ist eine schmerzhafte Erfahrung. Doch wenn Sie einige Schritte beachten, können Sie rasch aus Ihrer Traurigkeit heraus finden und daran wachsen.
Schizophrenie Schizophrenie hat nichts mit einer Persönlichkeitsspaltung zu tun. Einige Informationen zur Aufklärung.