Gebrochenes Herz: Kann man daran sterben? Wie schmerzhaft Liebeskummer sein kann, hat vermutlich jeder von Euch schon einmal erlebt. Aber kann man an einem gebrochenen Herzen sterben? Die Wissenschaft sagt: Ja.
Depressionen: Ursachen, Symptome und Tipps Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Nicht nur Betroffene, sondern auch Angehörige leiden unter den Folgen. Wie kann man eine Depression erkennen und behandeln?
Nicola Spirig Checkliste Planung Die Triathlon-Olympiasiegerin Nicola Spirig zeigt, wie eine erfolgreiche Planung aussehen kann.
Achtsamkeit. Achtsam sein. Wenn ich achtsam bin, wird meine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. Ich stelle eine Verbindung von Körper und Geist her. Ich werde mir bewusst, was im Augenblick mit mir geschieht
10 Tipps zur Achtsamkeit Der Mensch ist nur begrenzt multitasking-fähig. Auch wenn wir uns heute fast permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen, ist dies oftmals eine Überforderung für unseren Geist.
Mobbing verändert Menschen «Nur schwierige und labile Menschen mit schwachem Selbstwertgefühl sind Zielscheiben von Mobbing». Solches hört man gelegentlich immer noch. Eher das Gegenteil ist der Fall.
9 Tipps gegen ein schwaches Immunsystem Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten: Um uns herum tummeln sich unzählige schädliche Mikroorganismen. Nur warum werden manche Menschen krank, und andere nicht? Viele sind deutlich anfälliger auf Virusinfektionen.
Entspannt durch die Feiertage Die Weihnachtszeit ist meist keine besinnliche Zeit mehr. Wir haben Stress die richtigen Geschenke zu finden, die Guetzli sind auch noch nicht gebacken, ein Haufen Weihnachtstermine stehen an. Dabei sollte gerade diese Zeit besonders genossen werden.
Lavendel bei Unruhe und Angst Gedankenstau im Hirn. Es dreht und dreht und dreht, der Schlaf will nicht kommen, das Gemüt leidet. Hier hilft Lavendel – wissenschaftlich untermauert.
Stressbewältigung - Ursachen und Entstehung von Stress Eigentlich will jeder von uns doch nur zufrieden sein, Freude am Leben haben und dem Alltag mit einer gewissen Gelassenheit begegnen. Wenn da nur der Stress nicht wäre.
