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Dans quelle mesure le foot est-il dangereux?

Tous les ans, en Suisse, 45’000 footballeurs se blessent, à l’entraînement ou pendant le match. Le foot n’est pas un sport aussi inoffensif que cela.

45’000 blessures. 170 millions de francs.

D’après la SUVA on enregistre tous les ans 45’000 accidents sur les terrains de foot. Soit un coût de plus de 170 mio CHF. La plupart des accidents (70%) ont lieu dans les clubs de foot classiques. Parmi eux, 50% surviennent pendant un match et 20% pendant l’entraînement. Le plus souvent, c’est une faute qui en est la cause. Pourtant, le foot reste le hobby le plus prisé en Suisse. Vous jouez vous-même? Ou votre enfant? Vous pouvez prendre quelques précautions simples pour limiter au maximum le risque de blessure.

Mesures préventives

S’échauffer: un échauffement complet est indispensable!
Maintenir les mains et les pieds au chaud.
Adapter sa tenue aux conditions météo.
Après l’entraînement ou le match, prendre une douche chaude et mettre des vêtements chauds.
Laisser guérir complètement les anciennes blessures.
Utiliser un équipement adapté.

Le foot est un sport dynamique, avec beaucoup de sprints, d’arrêts et de redémarrages, etc., dans lequel duels, têtes et collisions sont courants. Cela augmente d’autant le risque de blessure. Même si les joueurs sont fair-play.

Les blessures typiques

Pendant les mois les plus froids de l’année, les footballeurs risquent surtout des lésions articulaires et ligamentaires, voire des fractures. Le plus souvent au niveau des jambes. Mais les footballeurs ont aussi souvent des problèmes à l’aine. Notamment quand ils jouent sans s’être suffisamment échauffés ou quand ils ne sont pas assez couverts et qu’il fait froid. L’aine peut également être endommagée à cause des tirs qui ne se font que d’un côté. En cas de chute, les épaules et les mains sont aussi régulièrement touchées.

Vous souhaitez évaluer votre propre risque de vous blesser? Le test de la SUVA sur le profil d’accident de football vous y aidera.

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