Fais dodo & Cie

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4 bonnes raisons de chanter des berceuses

Pendant la journée, les enfants font le plein de nouvelles impressions, ils se défoulent sur la place de jeux et se dépensent à 100%. Le soir, ils ont besoin d’un peu de temps pour «digérer» leur journée. Les berceuses peuvent aider les enfants à se calmer et les rassurer pour qu’ils dorment bien.

Le rituel: se brosser les dents, mettre son pyjama, se faire lire une histoire et écouter une berceuse sont autant d’éléments du rituel du coucher qui rassurent l’enfant. Il sait exactement à quoi s’attendre. Les rituels du soir aident l’enfant à se calmer et à s’endormir.

On se calme: si l’enfant est allongé dans son lit après une journée mouvementée, la berceuse vient signaler que c’est le moment de retrouver le calme. La plupart des enfants aiment quand leurs parents chantent (peu importe comment), même si ce n’est pas tous les jours. Ne vous vexez pas si l’enfant veut s’endormir sans berceuse. Peut-être qu’il préférerait entendre une deuxième histoire à la place.
La mélodie: quelle que soit la chanson que vous chantez, les berceuses ont toutes une mélodie relativement monotone, qui a un effet calmant et endormant. Si les enfants entendent la voix des parents, ils peuvent être sûrs qu’ils sont là. Le sentiment de sécurité les met en confiance et crée une association positive avec le sommeil.
Souvenirs d’enfance: les enfants se souviennent de leurs rituels d’endormissement tout au long de leur vie. Et c’est très bien si cela reste un si bon souvenir.