Garder l’insouciance de l’enfance

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Plus d’insouciance pour mieux vivre

Les enfants vivent en toute insouciance. Ils sont spontanés, curieux et créatifs. Ils savent s’enthousiasmer pour tout, savourent ce qu’ils vivent et font preuve d’une certaine ardeur. Si vous souhaitez découvrir comment vivre dans l’instant présent, il vous suffit d’observer les enfants. Nous avons encore beaucoup à apprendre d’eux.

La différence: enfant – adulte

Enfants, nous étions aussi spontanés et créatifs. Nous étions ouverts face aux gens de notre entourage, parvenions à nouer des amitiés rapidement et faisions preuve d’une honnêteté absolue. La tristesse, la colère et les pensées négatives étaient vite oubliées. En ce temps-là, nous ne savions pas encore ce que signifiait ruminer ou se morfondre. Ces forces, nous pouvons les envier aux enfants.

Pourquoi perdons-nous notre insouciance?

Alors que nous grandissons, nous apprenons comment nous comporter. Il ne faut pas être impoli et surtout, il faut éviter d’être trop honnête lorsque notre sincérité peut blesser quelqu’un. De plus, cela ne se fait pas de se nouer d’amitié avec n’importe qui. Nous devenons sélectifs, perdons notre spontanéité et notre créativité. Notre insouciance s’envole. Rien d’étonnant. Une fois adulte, ce n’est plus si facile d’être insouciant. Tous les défis professionnels, les engagements et les responsabilités qui nous incombent nous rendent la tâche bien difficile.

Comment retrouver son insouciance?

Parfois, c’est une bonne chose de laisser l’enfant qui sommeille en nous refaire surface. L’adulte que nous sommes peut alors se mettre entre parenthèses. En effet, il a bien souvent perdu le sens du plaisir et de la joie. Lorsque l’enfant qui sommeille en nous s’extériorise, notre vie reprend des couleurs. Prenons le risque de faire sourire les autres, quitte à se faire prendre pour des grands enfants! Cela en vaut la peine.

Sources

Heidenberger, B. (kein Datum). Zeitblüten - Entspannung und Entlastung im (Arbeits-)Alltag. 10 Dinge, die wir von Kindern lernen können. Abgerufen am 15. April 2019 von https://www.zeitblueten.com/news/von-kindern-lernen/

Merkle, R. (kein Datum). Psychotipps.com. Kinder leben im Hier und Heute. Abgerufen am 15. April 2019 von https://www.psychotipps.com/im-hier-und-heute-leben-4.html

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