Pieds nus
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Adhérence au sol. Un plaidoyer en faveur des pieds nus.
La science s’est déjà largement penchée sur le thème de la «marche pieds nus».
C’est l'été. Les plus courageux renoncent à leurs chaussures même dans les zones urbaines. Une manie, qui gentiment devient socialement acceptable. Peut-être même tendance. Allons encore un pas plus loin.
La victoire olympique de l’athlète éthiopien Abebe Bikila en 1960 l’a démontré. Le fait de poser le pied directement sur le sol, sans textile ou cuir entre deux est sain – et plus rapide. Il a en effet remporté le marathon, pieds nus, comme d’accoutumée dans son pays.
Pieds nus dans le sable, sur l’herbe. Une sensation libératrice. Il y a même des adeptes qui choisissent de se déplacer pieds nus en hiver – Sebastian Kneipp a été le premier défenseur officiel des thèses désormais vérifiées. Marcher pieds nus stimule. Les zones réflexes du pied, et donc l’organisme dans son ensemble, le système cardio-vasculaire et les défenses immunitaires.
Tout simplement sain.
«Marcher pieds nus stimule»
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