Euphorie La sensation de plaisir qui trouve son apogée dans l’euphorie naît dans une partie de notre cerveau. Le système limbique, appelé parfois «cerveau émotionnel».
Bain de forêt Une forêt n’est pas seulement un rassemblement d’arbres.Mais c’est également un endroit aux vertus curatives.
Comportement alimentaire Dans quelle mesure le comportement alimentaire se transmet-il aux enfants et petits-enfants? Qu’en est-il de mon propre héritage en matière de comportement alimentaire et de masse corporelle? Les avis divergent à ce sujet.
La beauté des taches de rousseur Ceux qui en ont essaient de s’en débarrasser. Le photographe Reto Caduff en est tellement fasciné qu’il leur a voué tout un projet photographique.
La pleine conscience au quotidien Plus envie d’être toujours en proie au stress? La joie et la sérénité doivent-elles dominer? Abordez votre quotidien en pleine conscience et ralentissez le rythme.
Le goût de la vie Beaucoup de gens ignorent combien l’environnement et la nature sont bénéfiques aux personnes qui traversent une crise. La forêt, l’eau, les champs et prairies peuvent donner une bouffée d’air à l’âme et la combler.
En forme le matin La plupart d’entre nous doivent sortir des plumes tôt le matin, au moins cinq jours sur sept. Pour y arriver plus facilement, nous avons 7 conseils à proposer pour être en forme le matin.
Le rituel du café Aujourd’hui, nous savons que boire du café n’est pas une mauvaise habitude et que cette boisson a sa place dans une alimentation équilibrée quand sa consommation ne dépasse pas 3 ou 4 tasses par jour.
Le mot sur le bout de la langue Cela vous est déjà arrivé? Vous savez exactement ce que vous avez envie de dire, mais le bon mot ne retrouve pas le «chemin» entre la tête et la bouche.
Le yoga pour les enfants Le yoga apporte de nombreux bénéfices aux adultes, mais également aux enfants.
Health Body Image Le printemps approche et l’intérêt pour l’alimentation saine et les offres de remise en forme augmente. Chaque année, on y revient.