Rétrospective AtupriFit Exposé avec Nicola Spirig, 29.11.2019 «Ayez confiance en vos capacités. Ils t'ont amené là où tu es maintenant.»
Nicola Spirig: comment gagner Les composantes mentales sont extrêmement importantes, dans le sport et la vie en général.
Nicola Spirig: forme mentale Il existe différentes méthodes pour entraîner son mental, par exemple l’entraînement autogène ou l’hypnose.
Microrituels d’une championne olympique Triathlète suisse performante, championne des Jeux olympiques 2012 et quintuple championne d’Europe, elle est l’ambassadrice d’Atupri pour maxyourhealth. Elle partage ses microrituels personnels avec toi.
Entretien avec Nicola Spirig Championne olympique, six fois championne d’Europe, épouse et mère – Nicola Spirig nous parle de sa vie.
Exercices avec Nicola et la mini bande Obtenez des résultats d’entraînement optimaux avec les exercices de course à pied de Nicola Spirig et la minibande de résistance.