Aller au contenu principal
Wasser
100

De l’eau chaude pour commencer la journée.

1
2 Min.

La surprenante attractivité de l’eau chaude.

La médecine traditionnelle chinoise, ou MTC, démontre l’importance et les avantages des points d’acupression, de l’hygiène mentale… et des boissons tempérées. Difficile d’y voir une motivation ou un quelconque attrait. Pourtant…

Sous nos latitudes, nous sommes tentés de commander d’emblée une boisson fraîche avec notre repas. Mais les conclusions de la MTC viennent perturber nos habitudes. Les boissons froides diluent les sucs gastriques, la graisse contenue dans les aliments durcit et ralentit la digestion.

Le compromis: boire au moins un verre d’eau chaude avant le repas. Mieux encore, additionnée de citron.

Même en dehors des repas, de l’eau tiède à chaude est une arme miraculeuse, simple à utiliser. Commencer la journée par boire de l’eau chaude ne semble pas particulièrement ragoûtant, mais c’est utile.

L’eau chaude stimule la digestion et aide notre corps à éliminer les substances toxiques susceptibles de nuire au système immunitaire. Elle régule notre équilibre hydrique, atténue les éventuels maux de tête, a un effet apaisant sur l’organisme en général et améliore notre teint. Un petit coup de pouce très positif.

Agréable effet secondaire: l’eau chaude est adaptée à la température du corps, qui n’a donc pas à fournir d’énergie supplémentaire pour la réchauffer.

1
2 Min.

Tu souhaites en apprendre davantage sur ton domaine thématique?

Laisser un commentaire