Près de deux tiers de la population suisse porte des lunettes ou des lentilles de contact (OFAS 2014). Ceux qui ont déjà utilisé des lentilles de contact savent à quel point l’hygiène est très importante. Pourtant, quand on pressé, des erreurs peuvent facilement survenir, le matin en les mettant, ou le soir. Pour éviter de te blesser les yeux, de provoquer une inflammation ou des autres choses désagréables, fais attention de ne pas commettre les erreurs suivantes:

1. Toucher les lentilles sans s’être lavé les mains
   Toutes les bactéries qui se sont accumulées dans tes mains seront transférées sur la lentille de contact. Cela n’est pas précisément hygiénique. C’est pourquoi il faut impérativement se laver les mains avant de mettre et d’enlever ses lentilles!
    
2. Ne jamais nettoyer les lentilles
   Tu n’utilises pas de lentilles journalières ou jetables? Dans ce cas, tu n’échapperas pas au nettoyage des lentilles de contact. Et tous les jours s’il-te-plaît. Si tu ne le fais pas, tu attraperas une gentille infection.
    
3. Ne nettoyer les lentilles que dans la solution
   Pour quelques systèmes d’entretien, il n’est pas suffisant de nettoyer les lentilles dans la solution. Si tu dois frotter les lentilles avant de les mettre dans la solution de conservation, il faut le faire pendant 20 bonnes secondes. Le mouvement doit se faire en partant du centre de la lentille de contact. Après avoir été frottées, les lentilles peuvent être placées dans leur étui.
    
4. Nettoyer les lentilles avec de l’eau
   L’eau du robinet est potable, c’est vrai, mais elle n’est pas assez propre pour l’entretien des lentilles. Si les solutions d’entretien pour lentilles existent, cela n’est pas sans raison.
    
5. Réutiliser la solution pour lentilles
   La solution est prévue pour un seul nettoyage. Si tu l’utilises plusieurs fois, les bactéries peuvent se multiplier dans la solution et se retrouver dans tes yeux, où elles n’ont pourtant rien à faire!
    
6. Laisser la solution pour lentilles dans l’étui
   Si tu laisses reposer la solution, les bactéries vont fonder une famille, que tu ne souhaiterais pas accueillir dans ton œil.
    
7. Ne pas essuyer l’étui à lentilles
   S’il t’arrive d’oublier de vider la solution utilisée, essuie impérativement l’étui avec un mouchoir en papier propre. Si tu laisses sécher l’étui pendant toute la journée, la plupart des bactéries ne survivront pas.
    
8. Ne jamais nettoyer son étui à lentilles
   Même si tu laisses sécher ton étui pendant toute la journée, tu devrais le laver de temps à autre. Lave-le avec de l’eau et du savon doux env. une fois par semaine. Change d’étui tous les trois à six mois, tes yeux t’en remercieront. Ou à chaque fois que tu commences un nouveau flacon de solution de nettoyage.
    
9. Mettre la lentille dans la bouche pour l’humidifier ou la nettoyer rapidement
   Quelque chose a volé sur ta lentille? Tu dois éviter de la «nettoyer» dans ta bouche. Ta bouche est aussi un nid de microbes qui, tout comme ceux de tes mains non lavées, n’ont rien à faire sur tes lentilles ou dans tes yeux!
    
10. Porter ses lentilles pendant une durée qui excède la durée conseillée
    Tu veux faire des économies, et tu portes donc tes lentilles de contact pendant toute une semaine? Si tu attrapes une infection, tu le paieras beaucoup plus cher. Par amour pour tes yeux, respecte les recommandations des fabricants. Car il n’est pas facile de retirer de l’œil une demi-lentille, parce que le matériau est devenu cassant et qu’il s’est déchiré en raison du port prolongé.
    S'il t’arrive systématiquement de porter tes lentilles trop longtemps, tu ne ressentiras peut-être pas les petites blessures tout de suite. Mais les conséquences à long terme en seront d’autant plus graves.
     
11. S’endormir avec ses lentilles
    Les lentilles de contact sont pratiques, c’est sûr, au point même de ne plus vouloir y renoncer. Mais si tu vas dormir avec tes lentilles, quand les nettoieras-tu? L’œil a besoin de quelques heures par jour pour se régénérer. Ainsi, accorde un peu de repos, non seulement à ton corps, mais aussi à tes yeux.
     
12. Laisser du maquillage sur la lentille
    Cela est déjà arrivé à chacune d’entre nous, Mesdames: une main un peu hésitante lors du maquillage, et voilà que le mascara est appliqué sur la lentille au lieu du cil. Il est important de bien nettoyer la lentille, votre œil vous dira merci. Avant de se démaquiller, il faut impérativement enlever ses lentilles.
     
13. En cas d’irritation oculaire, continuer à porter ses lentilles sans gêne
    Si tu as vraiment envie d’attraper une infection ou quelque chose de pire, fais comme si tes yeux n’étaient ni rouges, ni gonflés. PAS DU TOUT! Il faut au contraire que tu accordes un peu de répit à tes yeux et que tu portes à nouveau tes lunettes.
     
14. Garder ses lentilles de contact pour aller dans l’eau
    Sous la douche, dans la baignoire, à la piscine et à la mer, mieux vaut éviter le contact des lentilles avec l’eau. Quand tu ne peux pas faire autrement et que tu as oublié tes lunettes de natation, il est indispensable de bien rincer les lentilles après la baignade.
     
15. Se frotter les yeux
    Comme tes doigts pullulent de bactéries et que le plus souvent, nous nous frottons les yeux par automatisme, il vaudrait mieux s’abstenir d’un tel automatisme. Ce conseil vaut à la fois pour les porteurs de lentilles de contact, les porteurs de lunettes, mais aussi les personnes qui n’en portent pas.
     
16. Ne pas aller chez l’opticien pour des contrôles
    Portes-tu des lentilles de contact souples? Tu devrais te rendre tous les six mois pour un contrôle chez un opticien ou un spécialiste des lentilles de contact. Pour les lentilles dures, un contrôle annuel suffit.

    Dans le doute: il est important de suivre scrupuleusement les recommandations d’hygiène et les conseils d’entretien du fabricant des lentilles de contact, qui sont joints à chaque emballage.

Au fait: notre assurance complémentaire Mivita te verse une participation pour tes lentilles de contact. N’hésite pas à lire des informations plus détaillées à ce sujet dans l’article de notre blog: «Ai-je droit à une participation pour mes lunettes?»