La sfida dei 3x30 giorni per una vita più sana Talvolta si fa molta fatica a mettere in atto i buoni propositi. Per far sì che una nuova abitudine entri a far parte del nostro stile di vita, occorrono in media 10 settimane.
Qual è il tipo di sport che fa per me? Vi è già capitato di porvi questa domanda? Diversi fattori influiscono sulla scelta della disciplina sportiva giusta.
AtupriFit • Sci di fondo, 24 febbraio 2024 Date respiro alla mente e all’anima! In occasione dell’evento di sci di fondo AtupriFit a Engelberg mettete in movimento tutto il corpo sotto la guida di istruttori professionisti.