Connaissances préalables • • • • • Force/endurance • • • • •
Vous avez du mal à choisir entre le yoga et le fitness ? Nous avons exactement ce qu’il vous faut:
Ce mix attractif renforce les muscles, favorise l’endurance et la mobilité, assurant ainsi un succès d’entraînement particulier et un effet de récupération.
Les entraîneurs expérimentés veillent à la qualité du mouvement, aux adaptations individuelles et à un bénéfice maximum pour la santé.
Le repos actif après le travail est ouvert à tous, qu’ils soient assurés auprès d’Atupri ou non. Gratuit pour tous et sans inscription.
Nous serions ravis de votre participation !
|
---|
Date |
3 octobre 2023, de 17h30 à 18h15 |
Point de rencontre |
17h30, Grosse Schanze à Berne, près des drapeaux Atupri |
Accès |
Recommandation d’Atupri: empruntez les transports publics ou le vélo.
Des places de stationnement payantes sont disponibles à la gare. |
À emporter |
Tenue de sport, serviette d’entraînement et bouteille |
Exigence
|
L’âge minimal pour participer aux manifestations est 18 ans. Les jeunes peuvent également y assister à partir de 16 ans, à condition d’être accompagnés par un adulte. |
Responsabilité |
La responsabilité incombe aux participants.
|
Coût |
Gratuit – Atupri vous invite à l’entraînement. |
Remarque |
La manifestation a lieu par tous les temps. |
Partenaires |
L’équipe motivée et compétente d’UNIK Sports te guide à travers les AtupriFit Outdoor Workouts. |
Contact |
Sarah Tanner, 031 555 09 33 ou fit@atupri.ch |