Conoscenze preliminari • • • • •
Siete in forma per l'inverno? Martedì, 21 novembre 2023 dalle ore 19:00, vi invitiamo a una conferenza digitale: La presentatrice Tama Vakeesan, insieme a tre esperti, affronterà la questione di come preparare il nostro corpo e la nostra mente alla stagione fredda. I nostri ospiti Eva Birrer, Ronia Schiftan e Marko Marffy vi daranno consigli pratici sui temi del sonno, dell'alimentazione e dello sport.
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Data |
Martedì, 21. novembre 2023 |
Inizio |
Ore 19.00 |
Accesso |
Il link per lo streaming verrà comunicato per e-mail a tutti i partecipanti entro un'ora prima dell'evento. |
Lingua |
L'evento viene tenuto in lingua tedesca con interpretazione simultanea in francese. |
Fine |
Ore 20:30 circa |
Requisiti |
Età minima: 16 anni |
Costi |
La partecipazione all'evento è gratuita. |
Numero di partecipanti |
Il numero di partecipanti è illimitato. |
Ospiti dell'evento |
Eva Birrer, sonnologo
Ronia Schiftan, psicologa
Marko Marffy, artista marziale |
Moderatrice |
Tama Vakeesan |
Contatto |
Sarah Tanner, Flavia Oester, tel. 0800 200 888 o e-mail: fit@atupri.ch |