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La mobilità può mettere in moto tante cose.
Esercizi di mobilità
Con questi esercizi potrai migliorare la tua mobilità. Semplici. Promettenti. Senza mezzi ausiliari.
Mobilità
Mobilità fa rima con libertà! Una buona mobilità consente di eseguire i movimenti senza dolori e con un raggio più ampio. Questo permette di ottimizzare i movimenti e di ridurre i problemi nella vita quotidiana e nella pratica sportiva. Cosa aspetti a cominciare?

Niklaus Jud
Scienziato di sport e personal trainer con una passione. Il mio motto è: «Find your fire!»
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