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La souplesse peut faire changer beaucoup de choses
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Exercices d’assouplissement
Ces exercices vous aident à améliorer votre souplesse. Simples. Prometteurs. Sans appareil supplémentaire.
Souplesse
Souplesse rime avec liberté! Plus on est souple, plus on peut accomplir les mouvements sans souffrir et avec une grande amplitude. Cela permet d’optimiser ses mouvements et de limiter les problèmes au quotidien et dans le cadre des activités sportives. Alors, qu’attendez-vous pour commencer?
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