Barfuss
91
1
Min. 
Bodenhaftung. Ein Plädoyer für befreite Füsse.
Die pure Wissenschaft geht dem Thema «Barfusslaufen» voraus.
Es ist Sommer, die Mutigen verzichten auch in urbanen Gebieten auf Socken. Und langsam wird dies gesellschaftsfähig. Sogar modisch. Nun gehen wir aber einen Schritt weiter.
Nicht erst seit dem Olympiasieg 1960 des Äthiopiers Abebe Bikila zeigt sich. Den Fuss direkt auf den Boden zu setzen, ohne Textiles oder Leder zwischen die beiden kommen zu lassen ist gesund – und an sich auch schneller. Er gewann den Marathon, wie in seiner Heimat üblich, barfuss.
Barfuss im Sand, auf dem Gras. Ein befreiendes Gefühl. Es gibt Verfechter, die auch im Winter gerne barfuss unterwegs sind – der gute Sebastian Kneipp war der erste offizielle Verfechter der nachgewiesenen These. Barfusslaufen regt an. Fussreflexzone, damit den gesamten Organismus, das Herz-Kreislauf-System und die Abwehrkräfte.
Einfach – gesund.
«Barfuss regt an»
91
1
Min.
